Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau

Descrizione dell'articolo

Die besten Übungen am Boden.

Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen. 96 Seiten, 70 Farbfotos.

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Recensioni

Recension 1

5.0

per Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau

1 su 1 clienti consigliano questo articolo

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21.5.2025 (Acquisto confermato)

Ottimo libro, con video esplicativi con l'app che sono davvero fantastici da capire

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